EVITA LA EXPOSICIÓN DIRECTA AL SOL, DURANTE LAS 11:00 A LAS 16:00 HORAS Y SIGUE LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES
-Viste con ropa holgada y de colores claros.
-No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
-Hidrátate permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed.
-Come alimentos frescos, frutas y verduras.
-Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
-Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
-Evita consumir bebidas alcohólicas.
-No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas.
-Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.S Y SIGUE LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES
-Viste con ropa holgada y de colores claros.
-No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
-Hidrátate permanentemente; toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed.
-Come alimentos frescos, frutas y verduras.
-Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
-Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
-Evita consumir bebidas alcohólicas.
-No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas.
-Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
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